Dietmar Hansch : Burnout - Mit Achtsamkeit und Flow aus der Stressfalle




Vorwort:

Der Autor Dr. med. Dietmar Hansch ist Leitender Internist und Psychotherapeut an der Klinik Wollmarshöhe in Bodnegg sowie Dozent und Coach am dortigen Seminarzentrum.
Den Ratgeber " Burnout -Mit Achtsamkeit und Flow aus der Stressfalle" hat also ein wahrer Profi auf dem Gebiet Burnout, Depressionen und allgemeinen Seelischen "Schmerzen/Krankheiten" geschrieben.

 

Kurzbeschreibung des Inhaltes/Urteil:

Dennoch schreibt er auf eine Art und Weise, wie sie jedermann/frau verstehen und gut nachvollziehen kann.
Was genau ist eigendlich das sich immer weiter ausbreitende "Burnout?"
Wie kann es dazu kommen?
Wie kann man vorbeugen?
Was nach oder während eines solchen "Zustandes?"
All jene und viele weitere Fragen werden sehr Anschaulich erklärt und beantwortet.
Gerade in der heutigen Zeit, breiten sich diese "Krankheiten" aus und doch gibt es unglaublich viele Gegebenheiten, die niemand wirklich kennt, geschweige den, etwas davon weis.
Wer selbst unter dem "Burnout" leidet, oder gar mehr darüber erfahren möchte, ist mit diesem Ratgeber bestens bedient! Zudem erfährt man anhand von einfachen "Achtsamkeitsübungen" wie man sich selbst helfen und ebenso gut vorbeugen kann.
Dieser Ratgeber sollte in Zeiten wie den unseren in keinem Haushalt fehlen....

 

Daten:

Titel: Burnout
Mit Achtsamkeit und Flow aus der Stressfalle
Autor: Dietmar Hansch
VÖ: März 2014
Einband: kartoniert/broschiert
Verlag: Knaur MensSana HC Verlag
Dromer Knaur Verlage
Seitenzahl: 206
Sprache: Deutsch
Auflage: 1.
Preis: 12,99€
Genre: Ratgeber
ISBN: 978-3-426-65742-3

 

Dies ist eine mit page4 erstellte kostenlose Webseite. Gestalte deine Eigene auf www.page4.com