Jon Kabat-Zinn: Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein

-100 Momente der Achtsamkeit

 

 

Vorwort:

Der Autor Prof. Jon Kabat-Zinn, geboren 1944 in New York, ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Außerdem gehört er zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.

 

Kurzbeschreibung des Inhaltes/ Urteil:

Der Titel " Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein-100 Momente der Achtsamkeit" kann leider etwas in die Irre führen. Den anstatt Anweisu7ngen zu mehr Achtsamkeit sich selbst und seinen Mitmenschen gegenüber, findet man viel Zitate und "Verwöhn-Relax-Fotos". Dennoch merkt man das der Autor sich viel Mühe gegben hat und erneut ein Buch heraus brachte das dabei unterstützen soll, einfach einmal inne zuhalten und dich selbst etwas Ruhe zu gönnen. Womit er definitiv ins scharze trifft: der Titel " Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein" sagt so unglaublich viel aus und trifft mit jedem Wort ins schwarze. Leider jedoch vergessen wir fast alle das gerade dieser Satz wahr ist und sehen oftmals nicht, was uns direkt vor der Nase liegt....

 

Ein Buch das eventuell dem ein oder anderem die Augen für bestimmte Dinge öffnen kann, jedoch nicht unbedingt dazu anhält oder Übungen zur eigenen Achtsamkeit aufzeigt.

 

Daten:

Titel: Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein

-100 Momente der Achtsamkeit
Autor: Jon Kabat-Zinn

Übersetzer: Horst Kappen
VÖ: Juli 2014
Einband: gebunden
Verlag: O.W. Barth Verlag,
Dromer Knaur Verlage
Seitenzahl: 158
Sprache: Deutsch

Preis: 16,99€
Genre: Roman
ISBN-10: 978-3-
426-29233-4

 

 

 

Dies ist eine mit page4 erstellte kostenlose Webseite. Gestalte deine Eigene auf www.page4.com