Antonie Danz: Das kleine Buch vom achtsamen Essen

-Mit 7-Tage-Programm, Übungen und Rezepten

 

 

Vorwort:

 

Dr. Antonie Danz ist Ernährungswissenschaftlerin und arbeitet als Ernährungs-Coach in einer großen Frauenarztpraxis in Köln. Sie ergänzt in der Ernährungsberatung ihr spezielles Fachwissen mit der ganzheitlichen östlichen Ernährungslehre der chinesischen Medizin.

 

Kurze Inhaltsangabe:

 

"Achtsames Essen" zeigt uns geschickte Methoden auf, die sich im Alltag ganz leicht umsetzen und verwirklichen lassen, ohne dass wir dabei Stress empfinden. Die Gerichte sind einfach und auf einfache Weise nach zu kochen.

Dank der sehr gut ausgearbeiteten Rezepte können wir viel Abwechslung auf den Tisch bringen und nehmen ganz nebenbei ab, ohne unter dem JOJO-Effekt zu leiden.

 

Urteil:

 

Schnell wird man spüren dass man sich Wohler und im eigenen Körper besser fühlt! Ein wirklich „Anderes“ Buch das nicht mit dem Finger zeigt, gute Erklärungen liefert und für viel Abwechslung auf dem Essenstisch oder auch unterwegs sorgt!

 

 

Daten

 

Titel: Das kleine Buch vom achtsamen Essen

-Mit 7-Tage-Programm, Übungen und Rezepten
Autor: Antonie Danz
VÖ: Juni 2015
Einband: kartoniert/broschiert
Verlag: Knaur MensSana TB Verlag
Dromer Knaur Verlage
Seitenzahl: 142
Sprache: Deutsch
Auflage: 1.
Preis: 9,99€
Genre: Ratgeber
ISBN: 978-3-426-87704-3

 

 

 

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