Rita Trieger : Yoga 50 plus

Heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen

 

 

Vorwort:

Die Autorin Rita Trieger ist Chefredakteurin bei "Fit" und "Fit Yoga". Sie lebt in New York und unterrichtet Yoga und Meditation seit über20 Jahren.

Kurzbeschreibung des Inhaltes/Urteil:

Als eine erfahrene Yoga Trainerin ist es kein Wunder das Rita Trieger einen Ratgeber/Hilfeleister wie :"Yoga 50 plus -Heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen" herausbringt.

In diesem Ratgeber zeigt sie in einfachen und wirklich grandios dargestellten Übungen wie sich Beschwerden des Alltags, wie zum Beispiel:
-Nackenschmerzen
-ERückenschmerzen
-Kopfschmerzen

behandeln lassen, ohne das der "Erkrankte" gleich zu Medikamenten greifen muss.

Ihre Schreibweise ist sehr klar und leicht verständlich.
Das Buch ist sehr gut aufgeschlüsselt und ermöglicht es dem Besitzer schnell und effizent die Gesuchte Stelle zufinden.

Zudem ist dieses Buch bestens als Geschenk und für Einsteiger geeignet, da keine Übung zu schwer und alle leicht nachzumachen sind. Es wurde auch gut darauf geachtete, das die Übungen an Menschen ab 50 Jahren angepasst wurden....

Sehr deutlich spürt man beim betrachten des Buches, mit wieviel Herzblut Rita Trieger das Yoga ausübt, weshalb es für sie schlicht kein Problem ist, egal welche Altersklasse, für diesen "Sport" zu begeistern!

Ein absolut empfehlenswerter Ratgeber!

 

Daten:

Titel: Yoga 50 plus

-Heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen
Autor: Rita Trieger
VÖ: Mai 2013
Einband: broschiert
Verlag: Bassermann Verlag
- Random House Verlage
Seitenzahl: 174
Sprache: Deutsch
Genre: Ratgeber/Sachbuch
ISBN-10: 978-3-8094-3002-5

 




 

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