Geeta S. Iyengar: Yoga für die Frau

 

Vorwort:

Die wirklich erfahrene Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar erklärt hier nicht nur die besten Übungen für Frauen, sondern zeigt ebenso gekonnt und geübt die richtigen Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen ganz besonders für Frauen auf.

Kurzbeschreibung des Inhaltes/ Urteil:

Da Frauen gerade während ihren Monatsblutungen beschwerden haben, oder auch in der Zeit der Schwangerschaft sowie in den etwas schwierigen Zeiten der Wechseljahren,gibt es hier und da leichte bis hin zu schwereren Problemen/Beschwerden. Welche man jedoch mit den richtigen Übungen des Yoga beheben/lindern kann und genau dies wird hier sehr gut erklärt aufgezeigt.

Durch zusätzliche Hinweise: indischen Heilkunst Ayurveda, wird dieses Buch perfekt abgerundet und hilft so dem Leser dabei Körper-Seele und Geist in einklang zu bringen. Durch die schöne Aufmachung und das gute Binden des Buches eigenet sich dieser Ratgeber bestens als Geschenk!

 

Daten:

Titel: Yoga für die Frau
Autor: Geeta S. Iyengar
VÖ: September 2012
Einband: gebunden
Verlag: Knaur Taschenbuch Verlag
-Dromer Knaur Verlag
Seitenzahl: 399
Sprache: Deutsch
Genre: Ratgeber
Übersetzerin: Martina Mumprecht
ISBN-10: 978-3-426-29201-3

 



 

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