Tara Stiles: Yoga

-Schlank, entspannt und sexy

 

Vorwort:

 

Tara Stiles ist eine der bekanntesten Yogalehrerinnen in Amerika und weltweit und die Erfinderin von Strala-Yoga. Die „Yoga-Rebellin” (New York Times) hat schon zwei erfolgreiche Yogabücher und mehrere DVDs veröffentlicht und ist der persönliche Yoga-Coach von Deepak Chopra.

Kurzbeschreibung des Inhaltes/ Urteil:

 

Als eine der erfahrensten und ohne jede Frage als eine der erfahrensten Yoga Trainerinnen ist es kein Wunder das Tara Stiles einen Ratgeber/Hilfeleister wie :"Yoga

-Schlank, entspannt und sexy" herausbringt.

In diesem Ratgeber zeigt sie in einfachen und wirklich grandios dargestellten Übungen wie sich Beschwerden des Alltags, wie zum Beispiel:

- Verspannungen, Übergewicht, Unwohlsein

behandeln lassen, ohne das der "Erkrankte" gleich zu Medikamenten greifen muss.
Welche Übungen bei was helfen oder auch verschiedenste Meditationsübungen.
Hinzu gibt sie hier gut umsetzbare und einfache Rezepte preis, die dabei helfen werden, das Wohlbefinden zu steigern und sich einfach eines mit sich selbst und seinem Körper zu sein.
Ihre Schreibweise ist sehr klar und leicht verständlich.

Das Buch ist sehr gut aufgeschlüsselt und ermöglicht es dem Besitzer schnell und effizent die Gesuchte Stelle zu finden.

Zudem ist dieses Buch bestens als Geschenk und für Einsteiger geeignet, da keine Übung zu schwer und alle leicht nachzumachen sind.

Sehr deutlich spürt man beim Betrachten des Buches, mit wieviel Herzblut Tara Stiles das Yoga ausübt, weshalb es für sie schlicht kein Problem ist, egal welche Altersklasse, für diesen "Sport" zu begeistern

 

Daten:

 

Titel: Yoga

-Schlank, entspannt und sexy

Autor: Tara Stiles
VÖ: März 2015
Einband: broschiert
Verlag: Südwest Verlag

Random House Verlage
Seitenzahl: 272
Sprache: Deutsch
Genre: Ratgeber, Yoga
ISBN-10: 978-3-517-09325-3

 

 

 

 

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